|
Hoe (voor het individu)
Het
aanbod vanuit twee hoofdthema's.
1. Loopbaantraject:
Maak ruimte in je werk!
S stil staan bij dit moment.
P
persoonsprofiel omschrijven (wie ben ik, wat kan ik)
I idealen
inventariseren
(zingeving en inspiratiebronnen)
R
realiteit onderzoeken
( eigen functie, organisatie of arbeidsmarkt verkennen)
I in
actie komen (netwerken en solliciteren)
T talenten
inzetten.
In het intakegesprek bepalen we samen welke onderdelen voor jou van
toepassing zijn.
2. Stress Reductie Programma: Maak ruimte in
jezelf!
Sinds januari 2012 is Loopbaanspirit
erkend provider van het Stress Reductie Programma dat ontwikkeld is door
Heartmath Benelux.
In deze individuele training leer je rust in je
hoofd en hart te brengen met behulp van "hartcoherentie". Het effect
hiervan is dat je effectiever communiceert en beter tot (creatieve)
oplossingen kan komen. De communicatie tussen je hoofd en je hart
versterkt. Je ervaart meer ruimte.
Zweverig? Zeker niet!
Het wetenschappelijk onderbouwde programma bestaat uit 6 bijeenkomsten
van maximaal 1 uur. Tijdens de training wordt gebruikt gemaakt van zgn
biofeedback. De biofeedback apparatuur meet je Hart Ritme Variabiliteit
(HRV). Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt de HRV een indicator te
zijn voor de mate van onrust in je lijf. Je kan daardoor tijdens de
training meteen zien welk effect de oefeningen op jou hebben.
Klik hier voor meer informatie over het trainingsprogramma.
Nieuwsgierig geworden? Neem dan contact op voor een
kennismakingsgesprek!
.jpg)
|
.jpg)
